出發前大家也都相當擔心高山症的問題
蒐集很多資料
最後大概有用到紅景天膠囊.丹木斯(Diamox).普拿疼
我沒有一一和同伴確認詳細用藥情形
不過大概的情況是
**出發前
有同伴出發前一個月開始吃紅景天膠囊
也有人是出發前幾天開始吃Diamox
也有人什麼都沒吃(沒吃的人，平時體能算很不錯，也還算年輕)
**剛到拉薩時
大部分人都有輕微頭暈頭痛等症狀(我想是因為缺氧)
有人說吃了普拿疼就好了，有人則選擇讓身體自然適應
也有人的症狀是食慾不佳
其中有一人症狀較嚴重有吐
覺得身體較不適應的，第一天就待在旅館多休息
覺得身體狀況還可以的，當天就出門逛逛了，不過走得很慢就是了
有人前兩天不敢洗澡，但也有人第一天就洗澡，第二天就洗頭了
**旅程中
要去林芝前一天，大部分人就沒有吃Diamox
在風大又高海拔的的山口待比較久或是跳拍，有些人也會有頭暈頭痛症狀
身體狀況較差的人，可能多走兩步路或爬個小山坡就會很喘
要去珠峰大本營前一天，有些人為了預防高反，又開始吃Diamox的
有人前幾天都沒事，在珠峰大本營前一天也有吃Diamox，在珠峰大本營卻突然有高反
也有人是在納木措的晚上才有高反，隔天還有吸了些氧
所以也不是說前幾天沒事，就會一路都沒事
每人身體狀況不同，用藥情況都是自己看狀況調整，僅供參考
(我們這團的人平常應該都很健康，或是有適當運動習慣，大致上都沒有很嚴重的症狀)
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